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Vortrag: Mentales Training als Alltagswerkzeug

Zu Beginn eine Binsenweisheit, die jeder unterschreibt: Negative Gedanken schmälern die mentale Stärke, positive Gedanken vergrößern sie.

Dem  Gehirn ist es egal, ob wir an etwas Positives oder an etwas Negatives denken. Entscheidend ist die Häufigkeit der Gedanken, die die Verbindungen verstärkt. Durch das häufige positive Durchspielen im Kopf verfestigt sich das Vertrauen in unsere eigenen, bereits vorhandenen Kräfte - im gegenteiligen Fall zweifeln wir leider ständig an uns selbst.

Die Referentin, Liliane Heberle, Dipl.-Psychologin und Coach, zeigt mit konkreten Handlungsanleitungen, anschaulichen Beispielen und praktischen Tipps, wie Sie mit geeigneten mentalen Techniken in verschiedenen Schritten kleinere und größere Hürden in Alltag und Beruf nehmen.